Что такое ASMR и как оно может помочь вам в релаксации!

Чувственная сфера человека до сих пор полностью не изучена. Все чаще обращает на себя внимание новое явление – АСМР видео, которые в большом количестве представлены в YouTube. Так разберемся что такое АСМР?

Как оказалось, всевозможные звуки и визуальные эффекты приносят удовольствие тем, кто их слушает и смотрит. Феномен еще не имеет точного научного объяснения, но число подписчиков на ASMR растет с каждым днем.

Идея влияния на чувственную сферу человека с помощью звуков принадлежит американке Дженнифер Аллен, которая известна в сети под псевдонимом Envelope Nomia. Она считается автором понятия АСМР, но еще раньше о подобных вещах уже высказывались и специалисты, и просто наблюдательные люди.

Задача блогера – привлечь больше подписчиков. На что только не идут авторы, чтобы увеличить свою аудиторию. АСМР-ролики прекрасно сближают в ходе приятного общения, обсуждения личной жизни и даже после просто пожелания спокойной ночи и хорошего дня.

Некоторые фанаты настолько привыкают к такому времяпровождению, что не могут заснуть без любимого канала. Нет ничего удивительного, что самыми популярными героинями сюжетов становятся девушки. Однако в этой сфере находят свою нишу и брутальные молодые люди, организаторы развлекательных шоу и профессиональные актеры.

Что касается восприятия на чувства, то для ASMR характерны следующие виды роликов:

Звуки лучше всего действуют на слушателей. Уже было отмечено, шепот, постукивание, причмокивание, хруст, щелчки, шипение никого не оставляют равнодушными. Для воссоздания подобных эффектов блогеры стучат ногтями по микрофону, водят кончиками пальцев по различным поверхностям, переворачивают страницы книг, едят всевозможные продукты — огурцы, чипсы, лапшу. Все это фиксирует микрофон с высокой чувствительностью.

Интересно наблюдать за движениями рук, когда кто-то рисует, выполняет плавные движения руками, пишет красивым почерком, наносит макияж. Миллионы просмотров набирают сюжеты со спящими людьми.

Настоящим искусством стали ASMR-выступления в формате ролевой игры. Блогер предстает перед зрителями в амплуа врача, стилиста, мастера татуажа, следователя. Заранее готовится сценарий, продумываются костюмы, подбирается оптимальная палитра звуков.

АСМР вполне способно стать словом в науке, но ученые скептически относятся к данному явлению. При этом уже начаты исследования работы мозга под воздействием звуков и визуальных ощущений. Главная задача – сравнить мозговую активность в спокойном состоянии и в ходе прослушивание возбуждающего сенсорное восприятие контента.

Научным изучением АСМР в настоящее время занимаются специалисты Шеффилдского университета в Великобритании и Дармутского колледжа в США. Они проводят эксперименты различного характера. Так, британские ученые показывали людям ролики по теме и отвлеченные видео. В первом случае пульс заметно учащался, наблюдался прилив позитивных эмоций и появлялось ощущение расслабленности.

Американцы наблюдали за мозгом во время проведения функциональной МРТ. Подопытные смотрели сюжеты в тот момент, когда их мозг был под полным контролем датчиков. Действительно, зоны мозга, отвечающие за удовольствие и эмоциональное состояние, активизировались. Вырабатывался гормон дофамин. Такое происходит при прослушивании расслабляющей музыки.

Сегодня можно найти десятки видео, посвященных АСМР. Немало блогеров пробуют реализовать свой талант на новым поприще, но не у всех хватает терпения и сил. По сути – это очень кропотливая и сложная работа, требующая не только персональных качеств. Нужно обладать приятной внешностью, постоянно придумать новое и необычное. В числе самых востребованных стоит отметить:

1. Gentle Whispering;
2. Phoenician Sailor;
3. Bob Ross;
4. Goodnight Moon;
5. KittyKlaw;
6. ASMRex;
7. ASMattR;
8. Massage ASMR;
9. Isabel Imagination;
10. Darya Lozhkina.

Этот список можно продолжать долго. С завидной регулярностью новые артисты выкладывают сюжеты из жанра АСМР, удивляют оригинальными сценариями, техникой исполнения. Самое главное – они дарят истинное удовольствие от просмотра и прослушивания своим подписчикам.

Говоря о Дженнифер Аллен как о первооткрывательнице феномена, нельзя не упомянуть о первом ролике в жанре АСМР. Речь идет о знаменитом «Whisper 1 — hello!». Он произвел настоящий фурор не меньше, чем в свое время «Черный квадрат» художника Малевича. Казалось бы, обычный шепот приятным женским голосом взбудоражил миллионы людей. Так зародился оригинальный тренд, который только набирает обороты в наши дни.